[...] zrobił, mógł jeszcze fałszywie się na siłę rozpłakać, żeby pokazać jak apart państwa niszczy ludzi na podstawie pomówień. Bezprawie pod literą prawa w Polsce panuje. To jest kpina na skalę światową, że Mietek co cię nie lubi może powiedzieć, żeś sprzedał 5 kg koki w trzy lata i po Ciebie czarni wjadą z drzwiami. Bo go za coś zgarnęli, grozi [...]
[...] czuć lekkie zwiększenie czujności, niekoniecznie pobudzenie. Dlatego też stosuje się je w okresie treningu siłowego, głównie przed nim i e jego trakcie. Niekoniecznie na poprawę jakości snu. Wtedy jak najbardziej w niektórych przypadkach można mieć problem z zaśnięciem i sens stosowania jest niewielki. Spokojnie możesz wziąć tryptofan przed snem.
Maszyny są dobre dla starszych osób, które już nie mają tej ruchomości co kiedyś. Bazując na wolnych ciężarach angażujesz kilka mięśni na raz, na maszynach izolujesz więc zbudowanie dobrej jakości mięśnia jest dosyć ciężko patrząc na to, że może to powodować dysproporcję ponieważ nie angażujesz mięśni stabilizujących jakoś specjalnie
[...] szpitala, rtg wykazalo ze to zlamanie rzepki z jakims tam delikatnym odlamaniem sie malego kawalka. W przyszlym tygodniu ide do prywatnego ortopedy bo na nfz to wiadomo jak jest i teraz pytanie; rozumiem ze trzeba wierzyc w to co mowi lekarz oraz radiolog odczytujacy rtg, ale czy przy zlamaniu rzepki mozliwym jest ze bez problemu (z niewielkim [...]
[...] strongman wg serwisu fitnessvolt, podczas których pobity został rekord i którym towarzyszyły ogromne emocje. Iron Biby- Log press (wyciskanie belki) 220 kg Iron Biby jest najsilniejszym człowiekiem w Burkina Faso i jeśli wszystko pójdzie po jego myśli to w niedługim czasie może ustanowić nowy rekord świata w wyciskaniu belki. Na [...]
[...] mam jakieś problemy). Nie mam zapisanej aktywności z rozgrzewki, mimo że miałam ją włączoną, bo co chwila zerkałam na tętno- zaraz napiszę dlaczego. A druga przypadłość jest taka, że poprzestawiały mi się strefy tętna dla poszczególnych aktywności i przy siłowym co kilkanaście sekund zegarek wibrował i krzyczał na mnie, że mam za niskie [...]
[...] jednego podciągnięcia) I teraz tak: Obawiam się, że tak radykalne zmiany mogą przynieść więcej szkód niż pożytku. Trener twierdzi, że dopóki ważę 54 kg przy moim wzroście i jestem tak chudy (chudy ale wyrzeźbiony) mogę jeść co tylko chce i nie ma to znaczenia (łącznie z sernikami, makowcami itd.) A ja nie chciałbym się zatłuśćić czy osłabić [...]
Dla mnie to Bedorf strasznie spoczął na laurach. Chłop się w ogóle nie rozwija, jeśli chodzi o MMA. Powiem więcej z każdym rokiem jest coraz gorzej. Pewnie siedzi tylko w Szczecinie i nie próbuje nawet szukać lepszych gymów. Już nie wspominając o tym, że się spasł. Imo 36 lat to jeszcze nie tak tragicznie jak na wagę ciężką. No zobaczymy co się [...]
No dlatego teraz się zastanawiam gdzie właśnie ta logika bo nauka mowi co innego a życie jak widać też Jak sie przyjrzeć jak i kiedy działa przysadka i jak wysyłany jest sygnał do jąder a więc to całe sprężenie zwrotne i braku jego podczas przyjmowania testa a z drugiej strony pomimo tego wszystkiego ludzie na koksie powiększają rodziny hm.. No [...]
Na jednej silowni to samo cwiczenie (np sciaganie z wyciagu gornego na plecy) mam ciezar 30kg i mam jeszcze zapas a na drugiej ledwo daje rade 20 kg. Co jest nie tak ?
Ja też nie chce się kłócić, jedynie wyraziłem swoje zdanie. Akurat spośród kilku krajów na świecie Iran jest ewidentnie ekstremistyczny od zawsze. I to nie w kierunku tylko USA i Izraela, a całej "naszej" europejskiej cywilizacji, bo w końcu USA powstało na europejskich fundamentach jakby nie było. Był incydent z ambasadorami USA w Iranie, [...]
Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Nie wiem do jakiej grupy mnie zaliczyłeś ?, bo ja to raczej tak jak Jsdolan "ćwiczę bo lubię ćwiczę bo chce " Co do Janka, reguły są równe i każdy ma [...]
No dlatego teraz się zastanawiam gdzie właśnie ta logika bo nauka mowi co innego a życie jak widać też Jak sie przyjrzeć jak i kiedy działa przysadka i jak wysyłany jest sygnał do jąder a więc to całe sprężenie zwrotne i braku jego podczas przyjmowania testa a z drugiej strony pomimo tego wszystkiego ludzie na koksie powiększają rodziny hm.. No [...]
[...] źle to napisałem. If pomaga w budowaniu masy dzięki wzrostowi hormonu wzrostu mi chodziło o to że on robi masę na keto w oknie zywniosciowum 16/8 Ketokocu pokazywał zdjęcia, jest pełno materiału w sieci,, filmików ludzi na temat budowaniu masy w ketozie na jutubie. Poza tym skoro w low carb się da to czemu w keto już n i e? Dodatek wegli to ciut [...]
No dlatego teraz się zastanawiam gdzie właśnie ta logika bo nauka mowi co innego a życie jak widać też Jak sie przyjrzeć jak i kiedy działa przysadka i jak wysyłany jest sygnał do jąder a więc to całe sprężenie zwrotne i braku jego podczas przyjmowania testa a z drugiej strony pomimo tego wszystkiego ludzie na koksie powiększają rodziny hm.. No [...]
[...] np. na jeden miesiąc i zobaczymy co z tego wyjdzie. No dobrze, coś postaram się wymyślić.. Z drugiej strony są tam nasi Viki, Szajba i Paawo a konkursów żadnych nie widzę. Ok ale może zmieńmy miejsce dyskusji bo tu już temat wyczerpaliśmy. Otóż błąd, paawo nie jest Wasz, a inni to nie wiem ale po zachowaniu wnosze , że też raczej nie.
No dlatego teraz się zastanawiam gdzie właśnie ta logika bo nauka mowi co innego a życie jak widać też Jak sie przyjrzeć jak i kiedy działa przysadka i jak wysyłany jest sygnał do jąder a więc to całe sprężenie zwrotne i braku jego podczas przyjmowania testa a z drugiej strony pomimo tego wszystkiego ludzie na koksie powiększają rodziny hm.. No [...]
[...] się przygotować do długiego cyklu z około 3 środków później może dodać 4 i poprosiłem znajomego koksa co mógłby mi zaproponować i napisał mi coś takiego aczkolwiek nie jestem pewny czy to dobrze rozpisane jest dlatego wrzucam tu i proszę o poradę. Sam myślałem że polecę metę na kicka+enan albo cypio+deke i później dodam coś na wycinek może [...]
[...] to się nie przekona. Tylko jeśli się obawiasz przemęczenia prostowników to dlaczego nie wybierzesz innego ćwiczenia na tył uda, które solidnie je przetrenuje. Asortyment jest na prawdę szeroki i można funkcję wyprostu w biodrach uzupełnić drugą czyli zgięciem w stawie kolanowym i masz kompletny trening. A co do uginania to masz wszelakie [...]
hcg napewno na odblok, ale czy w trakcie jest sens? Rozumiem że chodziło Ci o tesc 500mg tygodniowo tak samo deca 300 w ciągu tygodnia. Mam dostęp do deki 250mg, w flakonach 10ml, albo 10x 1ml. Tak samo z teściem. A więc czy może być: 1-10 test np poniedziałek, czwartek (w tygodniu wychodzi 500mg tygodniowo to chyba i tak dużo 1-10 deca w [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
